頭痛
- 長年、原因の分からない頭痛に悩まされている
- 吐き気、めまい、耳鳴りなどもおこる
- 肩周りをマッサージすると一時的に良くなる
- 疲れていると頭痛が出やすい
- 頭痛薬が手放せない
川口市にある、たいよう整骨院には頭痛で悩まれている多くの方が通われ、改善を実感されています。一人で悩むのはもうやめて、たいよう整骨院で辛い頭痛から解放されましょう！！
慢性的な頭痛とは・・・
大きくわけて緊張型頭痛、群発頭痛、偏頭痛の3つがあります。
緊張型頭痛
肩や首、背中のコリから来るもので後頭部を中心に両側性に起こります。自覚症状としては頭が重く感じたり後頭部が締め付けられるような圧迫感を感じたりします。ストレスを感じてる方やデスクワークの方、長時間運転する方に多いようです。姿勢の悪さや運動不足、目の使いすぎが原因になる事が多く現代の日本で1番多い頭痛と言われています。ほっとくとかなり改善がみられにくくなってしまうので早めの対処が必要です。
群発頭痛
睡眠不足やタバコ、アルコールなどで誘発され、目の奥をえぐられるようなものすごい痛みが片側性に起こります。頻繁に起こるものではなく年に2回位の頻度と言われています。群発頭痛は女性と比べて男性の方が発生率が高いです。このような状態を感じましたら直ぐに病院の方へ受診する事をオススメします。
偏頭痛
脳の血管が拡張する事で起こりますが、はっきりした原因は分かっていません。個人差はありますが、１ヶ月に1〜2回、多い人だと週に1回のペースで周期的に痛みが起こり、家事や仕事などにも影響が出る人もいます。心臓のリズムに合わせて頭の片方(こめかみの辺り)がズキズキとするような痛みがあります。月経周期や睡眠不足、気圧や気温の変化など血管との関わりが高く、特に生理が起こる女性に多い頭痛と言われています。
頭痛へのアプローチ
頭痛をそのままにしておくと自律神経が常に興奮した状態が続くので睡眠が
浅くなってしまいます。それによって昼間の疲れが取れずに家事や仕事や育児などがスムーズに出来なくなってしまいます。頭痛は首肩まわりをほぐしたり頭痛薬を飲めば一時的に楽にはなりますが根本的な改善にはなりません。
川口市にある、たいよう整骨院では、頭痛へのアプローチとして筋緊張を和らげて血流を良くし、自律神経を整える超音波を使ったりヘッドスパや眼精疲労ケアなどで自律神経を整えたりするような施術を行います。良くなって来たらMS式骨盤背骨矯正を行い頭痛の原因となっている姿勢を改善し、頭痛の出ずらい身体作りを行っていきます。せっかく頭痛が改善されても姿勢が悪いと身体に負担がかかり筋肉が固くなり血流も悪くなってしまうのでまたすぐに再発してしまいます。その場だけの改善ではなく、根本的な改善を目指していきましょう！
Q&A
Q. 緊張型頭痛はどんな頭痛ですか？
A.肩や首、背中などの筋肉の緊張が関係することが多い頭痛です。後頭部を中心に両側性に痛みが出やすく、頭が重い、締め付けられるような圧迫感を感じることがあります。
Q. 緊張型頭痛になりやすい人は？
A.デスクワークや長時間の運転をする方、ストレスを感じやすい方、運動不足の方などに起こりやすいとされています。また、猫背などの姿勢の乱れや、長時間のスマートフォン・パソコン使用による目の疲れなどが関係する場合もあります。
Q．猫背の人が頭痛になりやすいのはなぜ？
A.猫背になると背中が丸くなり、肩が前に入りやすくなります。その結果、頭が身体より前に出ることで、首や肩の筋肉に負担が増え、神経、血管を圧迫し頭痛が起こります。
Q. 頭痛がある場合相談できますか？
A.首や肩の筋緊張、姿勢、肩甲骨の動きなどが関係している可能性がある場合は、身体の状態を確認することができます。特に首・肩こりを伴う頭痛では、筋肉の緊張や姿勢を見直すことが改善につながる場合があります。
Q. 頭痛がある場合、何をみるの？
A.頭痛だけを見るのではなく、
• 首の動き
• 首・肩周りの筋緊張
• 肩甲骨の動き
• 胸郭の動き
• 猫背や巻き肩
• 頭の位置
• デスクワークなどの日常姿勢
などを確認します。
そのうえで、必要に応じて筋肉への施術やストレッチ、姿勢改善のための運動などをご提案します。
執筆者のご紹介
執筆者：柔道整復師・鍼灸師
武田 将希 院長
私は子供の頃柔道をしいて、どこか怪我をして身体が痛いのが当たり前のような生活をしていました。だからこそ患者様には同じような思いをしてほしくないという強い想いがあります。
たいよう整骨院では、そんな辛い痛みがある方に対して癒しを目的にするのではなく、痛みの原因部分から追求し根本改善を目的に施術をしていきます。
根本施術を行うことにによって痛みの出ない身体を目指して毎日が笑顔で楽しく過ごしていただけるようにしていきます。
痛みがなかなか治らずにあきらめてしまっていた方、一人で悩まずに是非たいよう整骨院にご相談ください。
【経歴】
2009：帝京平成大学 卒業、柔道整複師免許取得、村川整骨院 入社
2011：呉竹医療専門学校 入学、たいよう整骨院 開業
2014：呉竹医療専門学校 卒業、 鍼灸師免許取得
2016：株式会社M&Sを設立
