腰痛
- ずっと腰の痛みに悩まされている
- 腰をかばうので、余計に姿勢が悪くなった
- 長時間同じ姿勢が続き、腰が痛い
- 重い荷物を持ったり運ぶと腰に激痛が走る
- 温めたり、マッサージをしたりしても解消されない
腰痛でお悩みの方は非常に多く、日本人の約8割の方が経験されているのではないでしょうか?
「腰痛は良くならないもの」「一生付き合っていくもの」と思い、諦めてはいませんか?
痛みをかばう様な姿勢や動作を続けても、余計に腰に負担がかかり、背中が曲がったり姿勢も悪くなってしまいます。
痛いときだけ温めたり、ストレッチやマッサージをしたりすれば一時的に楽になるかもしれません。
しかし、表面だけにアプローチするだけでは、腰の痛みはなんら解決したとは言えず、しばらくするとまた痛みが繰り返される、という悪循環になってしまいます。
そうなる前に、川口市にある、たいよう整骨院へご相談ください!根本からの解消を目指します!
何故、腰痛になるの?
腰の痛みは、腰そのものが原因という訳ではありません。歩き方や姿勢など、日常生活での動作やクセが積み重なり、痛みとなって表れます。
- 長時間のデスクワークや運転
- 立ちっぱなしの作業
- 中腰の姿勢
- 重い荷物の運搬
- 妊娠中の反り腰、赤ちゃんの抱っこ
- 足を組むクセ
- カバンを同じ肩で持つ
これらの様な、何気なく行っている毎日の行動による姿勢の悪さ、筋肉疲労、背骨や骨盤など骨格の歪みが原因で血液の流れが滞ることが大きな原因となります。
腰痛を放っておくとどうなるの?
「痛くない=良くなった」それで良いのでは?
確かに、痛くなければ身体は楽になります。しかし、痛くない=良くなったと判断するのはいけません。
痛い時だけ温めたり、湿布を張ったり、ストレッチやマッサージなどでは、表面の部分だけ痛みを少なくしたのであって、根本からアプローチしていないからです。
このまま放置していると、ある日突然、ぎっくり腰になったり、ヘルニアや坐骨神経痛など起こしたりする場合があります。
川口市 たいよう整骨院の腰痛施術法
カウンセリング
初めに、カウンセリングと検査を行います。
痛みがある場所や思い当たる原因などお話を伺いながら、身体の動きやクセのほか身体全体を精査します。
腰痛といっても人それぞれで、痛みやコリ、張り具合は違います。その方に応じた施術内容で進めていきます。
不安に思う事、疑問点など些細な事でも構いません。その都度、遠慮無く質問してください。
電気機器&骨盤矯正
痛くて身体を動かすのもつらい、直接触られるのも痛いという方には電気機器(超音波など)を使用し、炎症を鎮め筋肉をやわらげていきます。
骨盤矯正というソフトな手技で、凝り固まった筋肉、歪んだ背骨や骨盤を正しい位置で動くようになると姿勢が良くなり、滞っていた血流も流れ出し、腰の痛みも解消されます。疲労も蓄積されにくくなります。
セルフケアアドバイス
健康な身体をそのまま維持し続けて頂きたいので、ご自宅でも簡単に出来るストレッチや身体の使い方などアドバイスもします。
痛みはストレスになります。痛みのせいで諦めているもの、我慢しているものが出来るようになります!
是非一緒にストレスを無くしていきましょう!