2025年11月4日

年齢

20代　女性

症状

体勢を変えた時の激痛

原因

頚部・肩周囲の慢性的な緊張感・重だるさ
頭痛（特に後頭部や側頭部にかけて）
（現時点では手の痺れなど神経症状はなし）
原因→長時間の座位やスマホ操作で症状が悪化

施術内容

MS式骨盤背骨矯正
日常生活の姿勢から前傾姿勢や、猫背が習慣化されてしまっている。
使い過ぎて過緊張している筋肉（胸鎖乳突筋、胸筋、腸腰筋）を緩め、体を正しい状態に持っていけるように施術をした。

セルフケアとして自宅でできるストレッチ（特に胸筋、胸鎖乳突筋、腸腰筋）や姿勢維持のための筋トレ（体幹周りのインナーの筋トレ）をしてもらうよう伝えた。