2025年11月4日

年齢

10代 男性

症状

ジャンプをしたり走ったりすると膝のお皿の下に痛みがある

原因

小学校の野球チームに所属し、週末に2回の練習に参加している。
ポジションは主に外野手、投手のためダッシュやジャンプの動作が多い。
1ヶ月ほど前から両膝の脛骨粗面（膝下）に痛みを感じるようになり、特に練習中から練習後にいつも痛みが出てしまう。
患部に圧痛があり、痛みの強く出ている左足に若干腫れがある。
また、身体全体の姿勢評価では「猫背」「反り腰」の傾向が強く、骨盤の前傾により大腿前面（大腿四頭筋）への負担が増していると考えられる。

施術内容

・初回（骨盤矯正）
姿勢に対するアプローチ
・２回目以降（ポイントケア）
　主に大腿四頭筋・腸腰筋への手技療法

週1回の施術を約2ヶ月継続。
初回の2〜3週間は痛みの緩和を最優先し、その後は再発予防の為に通院をしてもらった。
野球に復帰する時はテーピングをして痛みを観察しながら、痛みの出ない程度の練習内容にしてもらいました。

セルフケアとして自宅でのストレッチ（主に腸腰筋、殿筋、大腿四頭筋）を毎日朝晩やるように指導した。
練習後に痛みが出た場合はアイシングをする。